Découvrez le CROSSFIT !

Par MIKAEL FOURNY, publié le dimanche 4 novembre 2018 12:45 - Mis à jour le dimanche 4 novembre 2018 13:02
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le mardi de 12h15 à 13h15

Tous les mardi de 12H15 à 13H15 Monsieur FOURNY vous propose de rejoindre un moment CrossFit et de venir vous préparer aux compétitions.

Le CrossFitness correspond à des enchaînements d’exercices d’une grande diversité, provenant de plusieurs disciplines (musculation, haltérophilie, athlétisme, gymnastique…) mêlant travail par rapport au poids du corps et charges additionnelles, à réaliser le plus vite possible, en fonction des capacités de chacun. Par essence, les mouvements pratiqués en CrossFitness sont fonctionnels, variés et toujours réalisés à haute intensité.

 

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